تفاح أخضر 1 كجم

أقضي على جوعك مع التفاح الأخضر الطازج من لولو اللذيذ. تشتهر بمذاقها المقرمش ونكهتها الرطبة ومذاق حلو مميز عند مقارنتها بالتفاح الاحمر. التفاح الأخضر هو مصدر غني بفيتامين أ وفيتامين ج والبوتاسيوم والكالسيوم التي تساعد على تلبية متطلباتك الغذائية والتغذوية. أنها توفر مجموعة متنوعة من المزايا الصحية ، تتراوح من خفض الكوليسترول إلى تعزيز الشهية. يمكنك إضافة التفاح الأخضر إلى السلطات والعصائر والحلويات لتحسين المذاق والقيمة الغذائية. هذا التفاح غني بمضادات الأكسدة التي قد تساعد في منع أو تأخير بعض أنواع تلف الخلايا. بالإضافة إلى ذلك ، يساعد محتوى الألياف في سهولة الهضم وتسهيل فقدان الوزن. يتم الحصول على هذه التفاح طازجة للاحتفاظ بقوامها وطعمها. يمكن إضافتها إلى نظامك الغذائي بشكل منتظم للحصول على مجموعة كاملة من المزايا.

فوائد

• يحتوي التفاح الأخضر على الألياف التي تبطئ عملية الهضم وتجعلك تشعر بالشبع لفترة أطول من الوقت.
• يحتوي التفاح الأخضر على نسبة عالية من فيتامين أ ، وهو مفيد للغاية للعيون. لذا ، فإن تناولها بانتظام يوفر راحة كبيرة من ضعف العين أو جفافها.
• يحتوي التفاح الأخضر على مركبات الفلافونويد التي تساعد على تقوية الرئتين وتقليل خطر الإصابة بالربو.
• كما أنها تساعد في علاج الإمساك واضطرابات الجهاز الهضمي الأخرى.
• نظرًا لأنه غني بالكالسيوم ، فإن تناول التفاح الأخضر يوميًا يمكن أن يقوي العظام والأسنان.

• من الأفضل تخزينه في درج الثلاجة، ومن الأفضل إبقائها غير مغسولة حتى قبل الأكل.
• يمكن تخزينها في كيس بلاستيكي به فتحات أو ملفوفة بمنشفة ورقية مبللة لزيادة الرطوبة.
• إذا تم تقطيعها إلى شرائح ، قم بتخزينها في حاويات محكمة الغلق في الثلاجة لمدة 3-5 أيام.
• يشكلون مكونًا جيدًا للعصيدة والكاري والسلطات.
• يمكن أيضًا استخدامها لصنع مشروبات منعشة مثل الموهيتو والعصائر والعصائر.