فريش اند بيست خس روماني عبوة واحدة

نظرا لكونه أكثر أنواع الخس تغذية وشعبية، فإن الخس الروماني الطازج من لولو عبارة عن سلطة خضراء مغذية وصحية وطازجة ولها طعم عشبي مميز. تعرف أيضا باسم خس كوس وهي معروفة بمزاياها الغذائية ونكهتها اللذيذة والمحايدة. كما أنه غني بالفيتامينات والمعادن مثل حمض الفوليك وفيتامين أ و سي والكالسيوم والحديد والبوتاسيوم والفوسفور والمزيد بينما يكون منخفضا في السعرات الحرارية والسكر والكربوهيدرات. علاوة على ذلك، يتم اختيار هذا الخس بعناية، وفرزه بدقة، وتعبئته بدقة، وفقا لمعايير السلامة لتقديم الأفضل صحة وأفضل مذاق لك. نحن نسعى جاهدين لضمان أن المنتجات ذات مستوى عالي من الجودة وتفي بمتطلبات سلامة الأغذية. يراقب فريقنا باستمرار وبعناية ما لدينا في المخزون للتعرف على العناصر الطازجة والتأكد من أنها ذات جودة ممكنة. يستخدم هذا الخس على نطاق واسع لإعداد مختلف المأكولات الشرق أوسطية، ويمكن تناوله نيء أو مطبوخ.

الفوائد

• فهو مصدر جيد للكالسيوم وفيتامين ك والفوسفور، إلى جانب الحديد والنحاس.
• نظرا لثرائه الغذائي العالي ومحتواه المنخفض من السعرات الحرارية، يعتبر الخس الروماني مثاليا للوجبات الغذائية لفقدان الوزن.
• وهي تشمل مضادات الأكسدة والفولات، إلى جانب بعض البروتينات، مثل ليبوكسيجيناز.

• ابقه مبردا، ولا تجمده.
• احفظ الخس بعيدا عن الفواكه المنتجة للإيثيلين مثل التفاح والموز والكمثرى. يمكنهم تسريع فساد الخس عن طريق إنشاء بقع داكنة على الأوراق، مما يؤدي إلى إفساده.
• يمكن طهي هذه الخضار على البخار أو تشويحها أو شويها لإنتاج شيء لذيذ وصحي.
• يمكنك شواء نصف الخس الروماني مع زيت الزيتون البكر الممتاز حتى يصبح طريا وبنيا.
• يمتزج الخس جيدا مع الخضار الأخرى في البرجر والسندويشات واللفائف.
• في السموذي، يمكنك استخدام رأس كامل من الخس. من الأفضل الجمع بين الثمار أولا، ثم إضافة أوراق الخس إلى العصير.