كيس بصل صغير

أضف نكهة فريدة إلى أطباقك اليومية مع بصل لولو الطازج. يوفر هذا البصل طعمًا وقوامًا فريدًا. إنها غنية بالألياف ومضادات الأكسدة وفيتامين ج والبوتاسيوم والعناصر الغذائية الأخرى التي يحتاجها جسمك للحفاظ على الصحة العامة المناسبة. يمكنك إضافتها إلى الحساء واللحوم والجواكامولي والأطباق المخبوزة كعوامل توابل. بفضل محتوياته منخفضة السعرات الحرارية ، يعد هذا البصل إضافة مثالية لنظامك الغذائي.

فوائد

• إنها مصدر جيد للفلافونويد وهي مواد كيميائية نباتية ذات قدرات قوية مضادة للأكسدة.
• يساعد على تنقية الدم عن طريق إزالة الملوثات مما ينتج عنه بشرة صحية ومشرقة.
• اي صلصة أو ريليس طازجة ، استخدم البصل كعنصر مقرمش وحار ولذيذ.
• يمكن إضافته في الصلصات واليخنات والشوربات.
• عند شويها أو تحميصها ، تصبح خضروات لذيذة قائمة بذاتها.
• عند دمجه مع الكركم واستخدامه خارجيًا ، يمكن أن يساعد في محو علامات التصبغ الداكنة على بشرتنا.
• يمكن استخدام شاي البصل لعلاج نزلات البرد.

• احتفظ بها في مكان بارد وجاف.
• لتحضير وجبات مغذية ، يمكن تقليب البصل أو تحميصه باللحوم والخضروات الأخرى.
• يمكن إضافته إلى السلطات والشوربات والمخللات والأومليت والعديد من الأطباق الأخرى.
• لتحضير صلصة سلطة منزلية ، اخلطي البصل النيء والأعشاب الطازجة والخل وزيت الزيتون.
• نظرًا لأن البصل المغطى بالكراميل يحتوي على سكريات طبيعية ، فيمكن استخدامه كإضافات للحلويات مثل البسكويت والآيس كريم.
• يتناسب البصل النيء المفروم جيدًا مع سندويشات التاكو والفاهيتا والمأكولات المكسيكية الأخرى.