فاصوليا عنقودية الهند 250 جم

قم بإحضار حبوب فاصوليا اللولو الطازجه وقم بعمل إضافة صحية إلى وجبتك. إنه مصدر ممتاز لفيتامينات "أ , ج" والبروتين والمعادن والألياف لتلبية جميع متطلباتك الغذائية. مصدره طازج ، يقدم طعمًا وملمسًا استثنائيين مع كل قضمة. تعملالفاصوليا العنقودية علي خفض الكوليسترول الضار ، مما يحسن صحة القلب ويقلل من فرصة الإصابة بنوبة قلبية. يمكن لمرضى السكر أن يستهلكوا الفاصوليا العنقودية بسبب انخفاض مؤشر نسبة السكر في الدم لديهم. وهي تشمل أيضًا العناصر الغذائية السكرية ، التي تساعد في تنظيم السكر

الفوائد

• تتمتع هذه الفاصوليا بصفات ملين تساعد على الهضم والتحكم في حركة الأمعاء
• وتساعد القيمة الغذائية العالية النساء الحوامل في تعويض نقص التغذية لديهن
• من خلال التحكم في تدفق الدم ، يمكن أن يساعد في بناء العظام والحفاظ على صحة قلبك
• تحتوي الفاصوليا العنقودية على فيتامين ك، وهو صحي للعظام ويساعد في نمو ما قبل الولادة
• تهدئ آثارها لسكر الدم أعصابك ، وتقلل من القلق والتوتر ، وتعزز صحتك العقلية عن طريق الحفاظ على هدوء عقلك والسيطرة عليه.

• قم بتخزينها في الثلاجة
• يمكن تجميد الفاصوليا الزائدة أو تعليبها أو تجفيفها وتخزينها لاستخدامها لاحقًا
• تتباين الفاصوليا الرقيقة الهشة بشكل جميل مع الأعشاب الطازجة والخس والخضروات الأخرى
• يمكن أن تكون تقلي
• قدمها بمفردها أو في السلطات أو الحساء أو اليخنة أو كطبق جانبي