فراولة جنوب أفريقي 250 جم

الفراولة الطازجة من جنوب افريقيا والمتاحة في لولو هي المفضلة لدى الجميع. توفر طعمًا رائعًا محبوبًا من قبل الأطفال والكبار على حد سواء. يمكن تناول الفراولة الحلوة مباشرة من العلبة أو استخدامها لصنع العديد من الحلويات. يمكنك صنع الكعك والحلويات والمخبوزات والمزيد أو استخدامها لتزيين مختلف الأطباق. إنها ليست فقط طرية وصيفية ولذيذة ، ولكنها أيضًا فاكهة خارقة. تحتوي الفراولة على عدد كبير من الفوائد الغذائية ومضادات الأكسدة ، بما في ذلك فيتامين سي ، وبعضها سوف يفاجئك. تعتبر الفراولة مصدرًا غنيًا للحديد والكالسيوم والألياف الغذائية وغيرها من العناصر الغذائية الضرورية لأحتياجك اليومي. علاوة على ذلك ، يتم توريدها وتعبئتها بعناية لضمان استهلاك آمن وموثوق.

فوائد

• تحتوي الفراولة على نسبة عالية من فيتامين ج ، وهو معزز مناعي معروف وكذلك مضاد أكسدة سريع المفعول.
• قد تساعد الخصائص المضادة للأكسدة في الفراولة أيضًا في منع إعتام عدسة العين ، الذي قد يصيب بعض الأفراد سن الشيخوخة.
• تستمر قوة فيتامين سي بالفراولة لأنها ضرورية لإنتاج الكولاجين الذي يساعد على تحسين ليونة البشرة ومرونتها.
• توفر الفراولة مزايا هائلة لصحة القلب ، كما تساعد في تنظيم الكوليسترول وضغط الدم.
• الفراولة منخفضة السعرات الحرارية بشكل طبيعي وخالية من الدهون وقليلة الملح والسكر ، وبالتالي تساعد في إنقاص الوزن وزيادة تناول الألياف.

• يعد تبريد الفراولة بعد إبقائها في طبقة واحدة في حاوية محكمة الإغلاق أفضل طريقة لإطالة عمرها الافتراضي.
• تمتص الفراولة الرطوبة مثل الإسفنج ، وكلما زادت كمية الماء التي تمتصها ، زادت سرعة فسادها ، لذلك لا تغسلها أبدًا قبل تخزينها في الثلاجة.
• احتفظ بالفراولة في درجة حرارة الغرفة فقط إذا كنت تخطط لتناولها أو تحضيرها في غضون ساعات قليلة.
• تعد الفراولة فاكهة متعددة الاستخدامات يمكن تحميصها أو طهيها أو وضعها في فطيرة أو معالجتها في مربى أو مخلل أو مخضها في الآيس كريم أو تجميدها في شربات مثلجة.
• يمكن مزجها لعمل مخفوقات الحليب والعصائر والعصائر اللذيذة ، أو يمكن دمجها في الكوكتيلات.