سمك تونة صغير كامل طازج منظف 1 كجم

سواء كنت تحاول تقليص اللحوم أو تريد ببساطة عشاءًا خفيفًا ، فمن الأفضل وضع سمك التونة الطازج الصغير الذي يقدمه لولو في القائمة. سمك التونة هو طعام خارق يحتوي على نسبة عالية من العناصر الغذائية التي يحتاجها جسمك ليكون بصحة جيدة. إنه ليس منخفض السعرات الحرارية وغني بالبروتين فحسب ، ولكنه أيضًا لذيذ بشكل لا يصدق. هذه السمكة الطازجة خالية من أي هرمونات أو مواد حافظة مضافة لضمان المذاق الأمثل والنظافة في كل قضمة. علاوة على ذلك ، يقوم فريق الخبراء لدينا باختيار وفحص وتعبئة المأكولات البحرية الخاصة بك لضمان أعلى جودة وأمان. متعة تناول التونة الطازجة تكاد لا توصف ، وهناك عدة طرق لتحضيرها للغداء والعشاء دون كسر عرق! تطبخ التونة بسرعة على الشواية أو على الموقد ، ويمكن أن يكتمل الطعم الرقيق بمجموعة متنوعة من الصلصات والتوابل.

الفوائد

• يوجد أيضًا وفرة من فيتامين ب 12 والنياسين ، بالإضافة إلى كميات كافية من فيتامين ب 6 والريبوفلافين.
• بصرف النظر عن مضادات الأكسدة والبروتين ، فإنها تحتوي أيضًا على مستويات منخفضة من الدهون المشبعة والملح.
• يتم إثراء التونة أيضًا بكميات عالية من السيلينيوم والفوسفور والحديد والمغنيسيوم والبوتاسيوم.

• تحفظ مبردة.
خطوات الطبخ
• يمكن طهيها على البخار أو سوتيه أو مدخنة أو مشوية أو مخبوزة أو مسلوقة ويمكن استخدامها أيضًا لإعداد مجموعة متنوعة من الأطباق مثل شرائح لحم التونة والتارتار وحتى لفائف السوشي بالتونة الحارة
• تتناسب سمكة التونة هذه بشكل جيد مع السلطة الخضراء أو بين شريحتين من الخبز المحمص مع الخضار الطازجة. لإضافة الطعم واللون ، رشي بعض الفلفل الحلو فوقها.