جوز هند فيتنام 1 قطعة

لولو جوز الهند الطري هو البديل الصحي لإرواء عطشك وتعزيز طاقتك في أي وقت من اليوم. تُعتبر هذه الفاكهة ذات القشرة القوية مع تصميمها الداخلي العصيري أحد أكثر المكونات التي يتم الوصول إليها في جميع أنحاء العالم، مما يعزز نكهة ومظهر مأكولاتك. تتم زراعته في الظروف المثالية من خلال استخدام تقنيات زراعية راسخة وخبرة عالية المستوى.

الفوائد
يحتوي جوز الهند على نسبة عالية من الألياف والبوتاسيوم والحديد.
وتحتوي أيضًا على كميات صغيرة من فيتامين ب والعديد من المعادن الأساسية والبروتين.
بالإضافة إلى احتوائها على نسبة عالية من السيلينيوم، وهو أحد مضادات الأكسدة الحيوية، فهي تحتوي أيضًا على نسبة عالية من النحاس.

التخزين والاستخدامات
يُخزن في مكان جاف وبارد.
تؤكل شرائحه أو قطعه كوجبة خفيفة.
يعد ماء جوز الهند مشروبًا رياضيًا صحيًا مثاليًا يمكن أن يساعدك على إعادة الترطيب بعد التمرين.
تتناسب نكهته وملمسه اللحمي بشكل رائع مع أطباق الأرز ويطبخ السمك والكاري وحتى الروبيان المقلي.
يعتبر جوز الهند المفروم جيدًا ممتازًا للخبز لأنه يمنح الخبز السريع والكعك والبسكويت لمسة من الرطوبة والحلاوة الطبيعية.

حقيقة مثيرة للاهتمام
يقال أنه تم تزويد الناس بماء جوز الهند خلال الحرب العالمية الثانية للتخفيف من الجفاف وكبديل للمحاليل الملحية.